水煮花生米的小竅門

作者:liuying  時間:2018-04-16 15:58:21  來源: 大眾養(yǎng)生網

花生米是很多人喜歡吃的一種小零食,尤其是夏天到了,喜歡喝啤酒吃燒烤的人群,必點的就是一盤水煮花生米,味道很好,賣相也好看,但是在外面買的花生米經常會放一些防腐劑等,讓花生米幾天都不會變質,非常不利于健康的,這里就介紹一下水煮花生米的小竅門,讓你能輕松在家做出健康又美味的水煮花生米。

水煮花生米的小竅門

菜品特色

花生米油脂含量高,膽病患者不宜食用。發(fā)霉的花生米不能吃。

做法一

1、把配料與花生米放入1000毫升冷水中一起煮;

2、中火燒開,小火慢煮;

3、20分鐘后加入鹽再煮10分鐘;

4、最后用大火收汁,熟花生米在鍋中燜一會兒;

5、盛起裝盤,當零食下啤酒都行。

水煮花生米的小竅門

做法二

在花生米的諸多吃法中以煮為最佳。水煮花生米是花生米最簡單、最科學的吃法,它能完好的保存花生米的營養(yǎng)成分,而且味道非常鮮美。水煮花生米米的做法雖然很簡單,但是要煮的入味兒還是要有小竅門的。只要掌握一點,就可以在短時間內,做出很入味﹑純正的農家花生米的味道。

這關鍵的一點技巧就是:把花生米前面的一頭,用拇指和食指輕輕按一下,花生米殼就裂開一個小口子,這樣煮的時候不僅節(jié)約時間,而且湯汁的味道就容易的到里面去了。

原料:2斤花生米,2個八角,2勺鹽,1塊桂皮。

1、花生米用水清洗干凈,洗到沒有泥沙沉淀為止。

2、用拇指和食指輕輕按花生米前面的一頭,使花生米殼裂開一個小口子。依次把所有的花生米都按開一個小口子,這樣煮的時候比較容易入味兒。

3、把處理好的花生米,倒進高壓鍋里面。

4、加水進去,水和花生米的比例1:1就可以。

5、放入一塊桂皮,兩個八角(喜歡口味重的,家里有什么香料都可以放點進去,喜歡辣的可以放幾個干辣椒一起煮)。

6、放入4勺鹽,大概20克。一斤花生米10克鹽比較合適。

7、用鏟子把花生米攪拌一下,使鹽與花生米混合的比較均勻。

8、蓋上蓋子煮20分鐘,煮熟后不要馬上開鍋蓋,要再燜半小時再開鍋蓋。

9、把花生米撈出來,控水,就可以吃了。剩下的繼續(xù)泡在汁里面,泡的時候越長越入味。

水煮花生米的小竅門

溫馨提示:

1、花生米一定要清洗干凈至泡在水里沒有泥沙沉淀喲,不然就不是鹽水花生米而是泥巴花生米了!

2、在煮花生米之前,把花生米前面的一頭,用拇指和食指輕輕按一下,花生米殼就裂開一個小口子,這樣煮的時候湯汁的味道就容易的到里面去了,花生米仁就能很快入味。

3、煮花生米的水不要倒掉,讓花生米始終泡在這個汁水里,吃的時候取出一些。

4、吃不完的花生米,要放在保鮮盒中放入冰箱保存,保存的時候倒入一些煮花生米的湯,這樣花生米不會變干而影響口感。

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