花生葉能起到治療失眠的作用,主要是用花生葉煮水代茶飲,或者是小米煮粥喝,在晚上睡覺(jué)前服用,效果更好。但是由于每個(gè)人的病情不同,花生葉發(fā)揮的作用不一樣,主要是起輔助作用。
花生葉含有葉醇等天然的安神成分,能起到舒緩神經(jīng)、減輕焦慮、助眠等作用。花生葉的安神作用并不大,對(duì)于輕微睡眠不良、神經(jīng)衰弱的人,可以起到輔助治療的作用。失眠患者單純服用花生葉,效果比較差,無(wú)法將其作為主要治療藥物,要結(jié)合病人的病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下用正規(guī)的藥物進(jìn)行治療。
另外,導(dǎo)致失眠的原因有很多種,中醫(yī)治療以辨證為主,一般由中醫(yī)醫(yī)師辨證后對(duì)癥治療,也可以用中藥湯劑調(diào)理。西方醫(yī)學(xué)上的治療方法以服用地西泮片等鎮(zhèn)靜類藥物為主。通過(guò)食療,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,多放松心情等,都能起到改善睡眠的效果。