洋槐花吃法各種各樣,而且其實(shí)對(duì)我們的身體保健,以及一些疾病的預(yù)防同樣也可以達(dá)到很好的效果,而下面介紹的冰糖槐花,還有槐花山珍湯,鮮蝦煎槐花都是常見健康的吃法。
1、冰糖槐花
取槐花50克,山藥100克,冰糖、橙汁、蜂蜜各適量。將鮮槐花洗凈,將山藥洗凈去皮,放在冰箱里冷凍5分鐘,然后將山藥切條焯水,冰糖中加入橙汁和蜂蜜,融化好的冰糖汁澆在槐花、山藥中,拌勻即可。
2、槐花山珍湯
槐花20克,各種食用菌類。做法:鮮槐花、食用菌洗凈,然后將食用菌切片;再把食用菌放到砂鍋里,加入清湯熬制30分鐘,出鍋前放入槐花即可。
3、粉蒸槐花
槐花350克,小米面適量、雞蛋2個(gè)。做法:將槐花洗凈,加入小米面、雞蛋、精鹽、味精拌勻,做成團(tuán)狀,然后將花團(tuán)放到籠屜中蒸3~5分鐘,出籠即可。
4、鮮蝦煎槐花
槐花30克,面粉適量,雞蛋2個(gè),鮮蝦仁200克。將槐花洗凈,然后將槐花、面粉、雞蛋、鮮蝦仁放在一起拌勻,并加入精鹽、蔥、姜等調(diào)料,放入油鍋中煎制3分鐘即可
5、槐花小豆腐
槐花15克,海鮮適量,蛋清1個(gè),嫩豆腐150克,蔥、姜、精鹽、味精少許。海鮮洗凈與豆腐切成顆?;驐l狀,加入槐花、蛋清、豆腐及各種調(diào)料拌勻,放入鍋中炒制2~3分鐘即可。