山藥豆燉排骨的做法介紹

作者:zhang5  時間:2017-04-17 11:57:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

山藥豆燉排骨其實是一道家常食物,因為本身山藥豆和山藥一樣的營養(yǎng)價值都比較高,但是如何自己動手制作山藥豆燉排骨,應(yīng)該注意掌握和了解一定的方法和步驟。

山藥豆燉排骨的做法介紹

做法一

食材準備

山藥100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精2

克,雞精2克,胡椒粉2克。

制作步驟

1.將山藥用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗凈、剁成段,姜拍松,蔥切段;

2.將山藥、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內(nèi),加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘;

3.最后加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,山藥燉排骨即成。

山藥豆燉排骨的做法介紹

做法二

食材準備

豬小排(豬肋排)500克,山藥500克,江米酒15克,鹽5克,冰糖10克。

制作步驟

1.將小排骨用熱水氽燙之后洗凈,再放入鍋中加水煮20分鐘備用;

2.將山藥去皮,切成約0.5公分厚片再切對半;

3.切好的山藥放入排骨中,加上其它材料并調(diào)味,再以中火繼續(xù)熬煮15分鐘,山藥燉排骨即成。

山藥豆燉排骨的做法介紹

做法三

食材準備

排骨,山藥,香菜,蔥段,姜片,蒜片,花椒,八角,桂皮,干辣椒,生抽,鹽。

制作步驟

1.炒糖色:鍋內(nèi)先放底油,同時放入白糖(半勺),用鏟子不停翻炒直

至冒泡泡(一定要掌握好火候,不要把糖炒糊了);

2.放入排骨翻炒數(shù)分鐘,使排骨充分上色;

3.放入蔥段、姜片、蒜片、花椒、八角、桂皮、干辣椒、少許生抽繼續(xù)翻炒;

4.加水大火燒開后改為中火燉制肉爛(大約半個小時)后放鹽和切好的山藥;

5.等到山藥變面,撒上香菜,山藥燉排骨就可以出鍋了。

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