經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的人可以吃芋頭嗎？

臉上長(zhǎng)痘痘的人是可以吃芋頭的，芋頭的營(yíng)養(yǎng)成分很多，平常餐桌上也是很常見的。長(zhǎng)痘痘還是需要從以下幾個(gè)方面調(diào)理的，首先，飲食上要清淡，不能吃油膩辛辣有刺激的食物，而且不能吃生冷的食物，飲食要合理搭配。其次，睡眠要充足，睡眠不好，內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，很容易長(zhǎng)痘痘。最后，多加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使我們的新陳代謝加快，加快排毒的速度，就會(huì)大大改善面部的情況。