經(jīng)期通常情況下是能吃芋頭的，芋頭中的營(yíng)養(yǎng)成分通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。
經(jīng)期屬于正常的生理現(xiàn)象，由于受到激素水平影響會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落，芋頭屬于一種主食，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，不影響經(jīng)期來(lái)吃，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量，芋頭口感甜糯，不具備刺激性，不會(huì)加重痛經(jīng)和對(duì)月經(jīng)形成影響，芋頭中含有的膳食纖維也能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解經(jīng)期便秘。
經(jīng)期在吃芋頭的同時(shí)，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)攝入均衡能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，但是也要加強(qiáng)身體的保暖，避免著涼。
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問(wèn)#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過(guò)但是大姨媽來(lái)了。我就想問(wèn)下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說(shuō)沒關(guān)系但是還是想問(wèn)問(wèn)。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來(lái)清熱解毒、潤(rùn)肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會(huì)造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
與幸福有關(guān)問(wèn)#最近半個(gè)月，我每天都會(huì)喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎臟功能又重新恢復(fù)了正常，以前腰酸背痛的癥狀也得到緩解了。這幾天正巧來(lái)月經(jīng)，請(qǐng)問(wèn)，經(jīng)期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問(wèn)#平時(shí)非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經(jīng)來(lái)了后，不知道還能不能吃山楂呢？請(qǐng)專家指點(diǎn)！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問(wèn)#因?yàn)槊看蝸?lái)月經(jīng)朋友都會(huì)有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說(shuō)經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒有了解過(guò)所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會(huì)不會(huì)有什么影響呢
