高中生到底如何長高呢？

長高是身體發(fā)育的一個(gè)階段性的問題。不同的人長高在不同的階段，雖然時(shí)間大致都差不多，但是還是會(huì)有相差，也有一些人屬于發(fā)育晚發(fā)育慢，相比于同齡人暫時(shí)還看不出長高發(fā)育了沒有。也可以通過自身加強(qiáng)鍛煉來增加發(fā)育的時(shí)間，每天堅(jiān)持跑步，多進(jìn)行跳繩跳高跳遠(yuǎn)這些增強(qiáng)骨骼的運(yùn)動(dòng)?？梢院纫恍┖}鐵鋅硒的奶粉，讓身體吸收蛋白質(zhì)吸收鈣，來促進(jìn)長高。