對于孩子的長高，也可以借助外力，幫助來讓孩子更快長高。給孩子做飯的時候，注意葷素的搭配，營養(yǎng)的均衡，買一些鈣含量高的食物?？梢悦刻鞄е⒆右黄鹑バ^(qū)晨跑，多呼吸新鮮空氣，每天晚上可以讓孩子跳繩，鍛煉鍛煉骨骼。這些方法都可以讓孩子長高的。
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問 男孩變聲后還能長高嗎？
一般來說身高是主要是由遺傳因素決定的，但是后天的因素也會有較大的影響，并且你現(xiàn)在的年齡考慮可能還是有機會長高的，主要建議是在青春期加強營養(yǎng)，同時結合適當?shù)捏w育鍛
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睡姿對很多朋友來說想必再熟悉不過了，但很多朋友對睡姿的功效和作用卻并不十分了解。對于青春期有長高愿望的孩子來說，特備是更注重睡眠姿勢的科學性。之所以這樣說，主要
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女性在生長發(fā)育過程中早期比男生長的快，但是在青春期過后再長高估計就會困難了。十四歲也許還在剛剛進入青春期，每個人的生長發(fā)育階段不是完全一樣的，所以要看個人情況。
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