在生活中有一種無形的危害叫電腦輻射，相信很多人對(duì)其都知之甚少。但是它對(duì)眼睛健康又有著不容忽視的威脅。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們的生活，工作學(xué)習(xí)都離不開電腦了，明知道他有危害，可是我們還是離不開電腦。在我國(guó)，有大量的數(shù)據(jù)表明，有相當(dāng)部分的白領(lǐng)因?yàn)殡娔X輻射而出現(xiàn)了視力下降、白內(nèi)障，甚至是失明的可怕后果。那么既然在大環(huán)境無法改變的情況下，我們?nèi)绾螐淖陨碜銎?，從個(gè)人的方方面面去改善，把電腦輻射對(duì)眼睛的危害降到最低。
我們可以通過以下方法讓眼睛與輻射絕緣：
1:給眼睛也“喝杯茶”
將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘后，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會(huì)被眼部吸收，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼疲勞消除，在緊張的狀態(tài)下，保持最佳自然地狀態(tài)。但需要注意的是，敷眼用的濃茶一定要涼涼的，這樣才能為雙眼帶來清涼感。
2:眼睛最喜歡“鋼琴手”
摩擦掌心， 直到生熱。接下來，全身放松、閉上雙眼，用手掌捂住眼睛，將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要注意的是，整個(gè)過程中需保持深呼吸的狀態(tài)，每天反復(fù)此動(dòng)作10分鐘，就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現(xiàn)象。
3:幫眼睛做運(yùn)動(dòng)
每天有意識(shí)地眨眼300下，并且采取快慢結(jié)合的方式，也就是說，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此輪換，可以促進(jìn)淚腺的活動(dòng)，避免干眼癥的發(fā)生，讓你即使工作一天，雙眼也能處于舒適的狀態(tài)。
4:用精油隔離輻射
香熏精油也是防電腦輻射的好方法，而茶樹精油就是解決這個(gè)問題的好幫手，其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素，具有很強(qiáng)的殺菌、消炎作用，可在眼部形成隔離保護(hù)層，降低輻射對(duì)于雙眼的侵害。具體方法是：在睡前使用香熏燈，滴入3滴茶樹精油，讓精油分子通過空氣進(jìn)入雙眼，產(chǎn)生保護(hù)作用。
另外，也可以在做眼保健操時(shí)，在食指滴1滴茶樹精油，通過食指對(duì)眼部穴位的刺激，為眼部帶來最佳的隔離輻射效果。
現(xiàn)如今，電子輻射已經(jīng)被世界組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環(huán)境污染源，成為威脅人類健康的第四大殺手。因此，如何有效的預(yù)防電腦輻射對(duì)眼睛的危害已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)人們不可忽視的問題，如果你還沒有意識(shí)到他的危害，請(qǐng)按照上面的辦法盡早重視起來。因?yàn)楸M早預(yù)防，及時(shí)改善才是最為行之有效的解決辦法。
