仔細(xì)觀察您就會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常有些人一到相午就會(huì)覺得自己全身都變得胖胖的脹長的，多數(shù)時(shí)候其實(shí)那不是你真的胖了，而是水腫了一輩子！靜脈回流不順暢，最容易讓水分、脂肪通通囤積，甚至形成凹凸橘皮。有的人是臉部也會(huì)變腫，有的是下半身加碼，其實(shí)只要您平時(shí)注意保養(yǎng)你會(huì)赫然發(fā)現(xiàn)：其實(shí)妳也有纖瘦本錢。那么如何讓身體消腫，現(xiàn)在就教您幾招讓您消腫后變得輕飄飄而又纖細(xì)的好方法！
靠手技?jí)撼鰪U水，臉再小一號(hào)！
前晚不小心吃了重咸、或喝太多水，隔天早上下場(chǎng)就是臉腫成豬頭。而頭部的重量平均有5公斤重，好好利用這個(gè)重量下壓，就能不費(fèi)吹灰之力排出臉部廢水，搭配塑顏精華、按摩凝露使用，更能讓臉蛋立馬小一號(hào)！
STEP1：將手掌根部放置于眼睛上方，利用頭部的重量下壓，停留10~15秒。
STEP2：雙手托腮，頭向下傾，利用頭部重量下壓，排出下巴與兩頰水分。
STEP3：左手輕撫右頸，由耳后向下排出多余水份，左右各3~5回。
睡眠美腿襪加壓，一覺醒來腿不疲累
睡眠美腿襪的原理，就是透過壓力加速血液循環(huán)，讓多余水分不會(huì)囤積在雙腿，最適合久站族！不過美腿襪壓力較高，建議穿著時(shí)間以八小時(shí)為限，千萬別整天穿著??！
海鹽泡腳帶動(dòng)下半身循環(huán)
沒時(shí)間泡澡，足浴就是改善下半身水腫的最佳替代方案！買一個(gè)能浸泡到膝下的泡腳桶，加點(diǎn)海鹽或?yàn)a鹽，邊看電視就能邊泡，絕對(duì)是CP值最高的美腿投資！
纖體精華按摩預(yù)防回腫
纖體精華都會(huì)加入咖啡因、七葉樹等促進(jìn)循環(huán)的成分，先不討論燃脂效果，預(yù)防水腫的效果則是絕對(duì)的！早晚使用按摩一下雙腿，視覺上當(dāng)然更纖細(xì)。
總的來說，伙伴們，你們看了后，是不是，都懂了這種瘦身的竅門，想要“瘦”，就行動(dòng)起來！接下來要說的是，只學(xué)會(huì)技巧是單個(gè)的方向，還要有一個(gè)正確的飲食方式，只有細(xì)心的堅(jiān)持下來，才能永恒的瘦！今天通過本篇文章的分享，希望能幫到瘦身一族，至此，祝大家健康快樂，大變身！
