在換季中，往往會引發(fā)咳嗽。很多咳嗽引起的病因各不相同，只有掌握了正確的吃梨方法，才能夠有效消除咳嗽。不對癥下藥，永遠是無濟于事。學會吃梨，巧吃梨，才能讓咳嗽癥狀得到緩解，從本身上解決問題。
帶皮煮梨 煮梨時要將梨皮和梨核一起浸煮。梨核味屬酸，梨肉味屬甘，酸甘化陰利于養(yǎng)陰潤燥;梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺熱、通大便的作用。即所謂“酸甘化陰，苦能清熱”。把整個梨切開后，全部都煮進去有滋陰潤肺清肺之功效。
對于不同類型的咳嗽，煮梨再配合蔥根、生姜、陳皮、烏梅，療效也不盡相同：
蔥姜同煮
目前處于霜降時節(jié)，涼燥當令，燥邪與寒邪往往相兼為患，侵襲人體，表現(xiàn)為干咳、流清涕。有此類癥狀的患者在煮梨的同時可加入兩三片生姜，五六段蔥根，煮5?6分鐘，吃梨喝湯，每天1?2次。蔥根與生姜性溫味辛，有辛溫解表的作用，可去寒邪，與梨同煮，可協(xié)同起到祛除涼燥的作用。
陳皮同煮
燥則津虧也生痰，表現(xiàn)為咳嗽少痰，色黃或白，對這種情況，在煮梨時可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿卜，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用。
烏梅同煮
對于干咳日久或程度較重者，可加入烏梅、甘草各10克，與梨同煮，吃梨喝湯。烏梅味酸，甘草味甘，與梨同煮，養(yǎng)陰潤肺止咳作用增強，烏梅還有斂肺止咳功效，此湯味道甘甜爽口，很適宜兒童食用。秋季當茶飲用，也養(yǎng)陰潤燥，防治口、鼻、咽部及皮膚干燥。
以上的這些吃梨方式都能夠幫助自己解決咳嗽。生活當中，大家一定要從實際情況出發(fā)，弄清楚咳嗽的原因，然后對癥吃梨。需要大家注意的是，這些食療方式對于一些胃寒的人來講，最好是不要食用。因為梨本身就是一種寒性水果，體內虛寒更不利于病情好轉。
