健脾開(kāi)胃有哪些飲食偏方?很多人都會(huì)有消化不良的經(jīng)歷，它主要表現(xiàn)為脹氣、胃部隱痛、沒(méi)有食欲以及燒心等，這樣對(duì)于食物就很難提起胃口，而且也不利于我們身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。那么，消化不良該怎么辦呢？如果不是特別嚴(yán)重的情況，在這里為大家推薦幾個(gè)食療的方法，幫你健脾開(kāi)胃，快速擁有好胃口。
偏方一：雞肫皮(雞內(nèi)金) 。將雞肫皮曬干，搗碎，研末過(guò)篩即可，飯前1小時(shí)服3克，每日2次。
此方具有消積化滯的功效，用于治療消化不良、積聚痞脹等。
偏方二：當(dāng)歸生姜羊肉湯。當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時(shí)，吃肉喝湯。
此方具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中暖腎的作用，用于血虛有寒、脾胃虛弱而致的消化不良、腹中冷痛等。
偏方三：橘皮大棗湯。橘皮l0克，大棗10枚，煮水即可。
此方具有調(diào)中、醒胃的作用，飯前飲可治食欲不振，飯后飲可治消化不良。
科學(xué)的利用這些飲食偏方，那么就可以更好地幫助自己達(dá)到健脾開(kāi)胃的效果，讓自己吃嘛嘛香。相比于使用一些開(kāi)胃健脾的藥物，那么這樣的方法是絕對(duì)比較安全有健康的，希望大家都可以注重這些飲食的方法。
