歲月讓男人更加優(yōu)雅迷人卻讓女人容顏衰老。很多女性朋友最害怕的就是衰老,因此在即將步入中年的時候,就十分注重自己肌膚的保養(yǎng),希望能夠?yàn)樽约毫糇∏啻?。今天,就為大家介紹兩種保養(yǎng)肌膚的水果,幫助女性朋友抗衰老留住青春。
石榴
石榴剖開之后一顆顆石榴籽排列整齊,可以說是顆顆飽滿,粒粒晶瑩,顏色瑰麗,看著就讓人很有食欲,入口甘甜,水分充足。
石榴不但口感很好,其還含有十分豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。石榴成分中有含量極高的花青素,而這種物質(zhì)可以延緩肌膚衰老,所以是最佳的抗衰老食品。除此之外,石榴中還含有很多的維生素和葉酸,這些對于女性美容養(yǎng)顏都是有很好的效果的。
食用方式:
可以直接剖開食用,另外也可以放入榨汁機(jī)中,打成石榴汁飲用。
石榴美容:
將石榴汁敷臉,具有美白緊膚的效果。
注意事項(xiàng):
石榴在食用的時候不要空腹,最好是在晚餐后1小時食用。
檸檬
檸檬也是公認(rèn)的美容養(yǎng)顏的圣品,很多女性朋友都喜歡食用或使用檸檬。檸檬有一股特別的香味,不過食用的時候可能大部分人都無法忍受檸檬的酸味。
檸檬中還有豐富的維生素C,是公認(rèn)的含維生素C最高的水果,其他還含有如維生素B1、B2、有機(jī)酸等。這些成分都是女性天然的美容保養(yǎng)品,經(jīng)常食用檸檬的女性,肌膚會變得更有彈性,而且老化速度明顯減慢。
檸檬美容:
(1)檸檬可以切片敷臉,一個星期敷2-3次就足夠了,長期堅(jiān)持下來的話,具有很好的美白功效。
(2)檸檬汁加蛋清做面膜,能夠美白淡斑,解決大家肌膚暗黃的問題。