0.5毫克尼古丁讓人上癮，香煙的危害與成分有多大？

香煙在我們生活中比較常見，大家都知道香煙對(duì)人體是有害的，那么到底香煙有哪些成分呢，對(duì)身體健康會(huì)造成什么危害呢？

（一）香煙的成分

一根香煙經(jīng)過(guò)點(diǎn)燃后就會(huì)有4000多種的有害化合物，其中有尼古丁、焦油等成分。

尼古?。好恐熃?jīng)燃燒會(huì)散發(fā)0.5-2.7毫克的尼古丁，吸煙時(shí)一口一口的抽，使1支香煙中的尼古丁分多次進(jìn)入人體，只需0.5毫克尼古丁就能令人成癮。尼古丁，在人體的代謝時(shí)間約為半小時(shí)到1小時(shí)。因此有煙癮的人，每半小時(shí)到1小時(shí)左右就必須補(bǔ)充一次，否則就會(huì)感覺坐立難安，甚至頭暈不適。

焦油：每支煙經(jīng)燃燒會(huì)產(chǎn)生6.5-29毫克的焦油(俗稱瀝青、柏油)，焦油粘在我們肺部，讓我們的肺器官衰退老化。另外，也使手指及牙齒發(fā)黃黑。

一氧化碳：每支煙經(jīng)燃燒會(huì)產(chǎn)生濃度400ppm的一氧化碳，吸入會(huì)阻礙正常氧氣供給，血液攜氧減少，造成體內(nèi)細(xì)胞缺氧，加速皮膚老化、松弛，產(chǎn)生皺紋。

其他有毒物質(zhì)包括：甲苯、亞硝基胺、氨、丙酮、福馬林、氰化物、酚、鉛、砷、水銀等。

（二）吸煙對(duì)肺部的傷害

肺臟由約30億個(gè)含氣的小囊泡構(gòu)成，這些小囊泡稱為肺泡。肺泡壁內(nèi)的微血管和空氣間阻隔壁很薄，且接觸面積廣大，可以使大量氧氣及二氧化碳在此進(jìn)行交換。吸煙使焦油和微粒累積在肺中，堆積成小黑點(diǎn)。所以，健康的肺切片里面是白色的；吸煙者的肺切片會(huì)有黑色的焦油。此外，煙中的有害成分破壞了呼吸道中的纖毛細(xì)胞、小氣道及肺泡，形成支氣管炎和肺氣腫。肺泡結(jié)構(gòu)被破壞，失去彈性后，就在也無(wú)法再恢復(fù)。男性肺活量（先深呼吸，然后再將肺中空氣完全呼出，這時(shí)所呼出的量就稱為肺活量）一般在3,500毫升左右，女性一般在2,500毫升左右。吸煙一年，肺活量會(huì)下降120~200毫升，肺活量若是低于正常值的40%，則坐著不動(dòng)都會(huì)覺得喘。