經(jīng)常喝礦泉水危害大

作者:yuer66  時間:2014-09-15 09:51:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在我們的地球環(huán)境污染較嚴(yán)重,地下的許多水源都有不同程度的破壞,因此我們在飲水上特別注意,都愿意選擇沒有雜質(zhì)的純凈水、離子水、礦泉水等等,可是,我們長期喝自認(rèn)為干凈的礦泉水,就是健康的嗎?其實不然,長期喝礦泉水對我們的健康也是有危害看看下面的介紹吧:

經(jīng)常喝礦泉水危害大

礦泉水很好,但是如果平常的礦物質(zhì)攝取很多了,天天喝礦泉水不見得有益。在臨床上看過一位年輕女性,她知道自己有結(jié)石體質(zhì),所以每天喝3000CC的水,但后來發(fā)生不適癥狀就醫(yī),竟發(fā)現(xiàn)泌尿道有很多結(jié)石,她很疑惑地問“我已喝那么多水了,為什么還會有這么多結(jié)石?”仔細(xì)問診之下,才發(fā)現(xiàn)她為了健康,每天只喝瓶裝的礦泉水。

提醒大家,礦泉水里面的微量礦物質(zhì)可以供人體利用。正常情況下如果礦物過多,腎臟可以排除,但若是量大到腎臟無法排除,可能就會在腎臟形成結(jié)晶沉淀,久而久之就變成結(jié)石了。所以,礦泉水可以飲用,但不要天天都喝礦泉水,尤其是平常的飲食中含礦物質(zhì)高的食物攝取很多的時候,就不要再喝礦泉水了。

此外,還有一種“海洋深層水”,標(biāo)榜來自于海底200公尺以下,甚至是300公尺以下的深層海水,由于這個深度陽光無法到達(dá)、水溫終年處于穩(wěn)定低溫,無法行光合作用,因此極純凈而沒有浮游生物,而且海底含有豐富的礦物質(zhì)及微量元素。這種水性質(zhì)其實和礦泉水類似,也不宜天天喝。

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