很多人的牙齒都存在問題，都是由于平時(shí)飲食不注意。黃牙、蟲斑牙、蛀牙是我們最容易出現(xiàn)的牙齦問題。黃牙給人的感覺就是難看、臟、臭，想笑不敢笑害怕露出牙齒。去美容院洗牙又不衛(wèi)生價(jià)格又貴，還容易反彈，使你的牙齒琺瑯質(zhì)脆弱而敏感。怎么樣才能擁有一口潔白的牙齒呢？下面小編為大家介紹幾款自己在家就能美白牙齒的有效方法。
一、用草莓自然美白。草莓含有蘋果酸，有很強(qiáng)的去除污漬的作用。準(zhǔn)備一個(gè)草莓，將草莓切一半，擦在你的牙齒上，保持5至10分鐘，洗干凈?？梢悦恐芤淮位騼纱巍?
二、核桃樹皮。取一小塊樹皮，輕輕放在你的牙齒上，避免碰到你的牙齦和嘴唇，輕輕的像刷牙一樣來(lái)回摩擦，保持5到10分鐘。核桃樹皮去除污漬有明顯的效果。
三、用橘子皮和月桂樹葉。剝一個(gè)橘子，取幾塊皮，用攪拌機(jī)絞碎。粉碎了月桂樹葉直到粉末，保持5分鐘，這種方法是最好一周使用一次。橙子皮的酸度能吞噬細(xì)菌和擺脫污漬。月桂葉能增白牙齒，去除污垢。
四、香蕉。剝香蕉，把一部分的皮擦到你的牙齒上，來(lái)回擦兩到三分鐘，然后用溫水漱口，每周一次或兩次。香蕉皮是一個(gè)很好的美白牙齒的方法，經(jīng)濟(jì)又時(shí)效。簡(jiǎn)單又方便。
五、用蘇打粉。小蘇打是一個(gè)自然的產(chǎn)品。小蘇打可以通過吸收并殺死釉斑漬達(dá)到美白的效果。小蘇打摻點(diǎn)水，混合攪拌均勻，擠子啊牙刷上面，像正常的刷牙一樣，刷個(gè)3分鐘的樣子，用溫水漱口。小蘇打具有明顯的漂白效果，很多商家產(chǎn)品都要用到它。
以上像大家介紹的這些方法，都是廉價(jià)又安全的。不需要花費(fèi)太多的時(shí)間你就能擁有一口潔白的牙齒，趕快來(lái)試試吧。
