對(duì)青少年而言，痤瘡(暗瘡 粉刺)令人恐懼又難過(guò)。成人也會(huì)有痤瘡。痤瘡是由毛細(xì)孔堵塞、 荷爾蒙改變及皮膚上的細(xì)菌引起，各種腺體分泌的油混合著死去的皮膚細(xì)胞，堵塞毛細(xì)孔(毛囊)，毛囊腫大，造成痤瘡及其他皮膚問(wèn)題，很是苦惱，那么日常生活該怎么預(yù)防呢？
首先我們來(lái)認(rèn)識(shí)下癥狀：
(1)白頭粉刺-【被堵塞的毛細(xì)孔無(wú)開(kāi)口】。
(2)黑頭粉刺-【毛細(xì)孔有開(kāi)口且表面為深色】。
(3)丘疹-【皮膚上的紅點(diǎn)，顯示在堵塞的毛細(xì)孔中有細(xì)菌感染】。
(3)膿包-【皮膚表面下因分泌物積聚而形成的腫塊】。
下來(lái)我們看看哪些人群容易患病
12-24歲的人當(dāng)中，約有85%會(huì)患某種程度的痤瘡。 它在青春期特別活躍，是因?yàn)楹蔂柮傻母淖兇碳てぶ?，皮脂腺?huì)分泌富含油脂的皮脂，滋潤(rùn)頭發(fā)和皮膚。成年后，經(jīng)期、使用避孕藥或可體松藥物、壓力，都可能加重成年人的座瘡問(wèn)題。痤瘡雖是許多人自青春期到成年都有，但它們大多數(shù)都會(huì)消失。
怎樣預(yù)防呢？
(1)找出會(huì)使痤瘡惡化的因素； 避免油膩的化妝品、防曬霜、頭發(fā)造型產(chǎn)品或遮蓋品。
(2)使用清爽保濕產(chǎn)品。
(3)每天清洗患部：使用可深層清潔毛孔的清潔產(chǎn)品。維持頭發(fā)干凈，不要讓頭發(fā)油脂污垢沾粘到臉上。
(4)注意丘疹邊緣感染擴(kuò)大的跡象。
(5)荷爾蒙失調(diào)者應(yīng)補(bǔ)充亞麻油酸(GLA)以調(diào)理體質(zhì)。
(6)飲食習(xí)慣不佳、便秘者應(yīng)補(bǔ)充有益菌，維持腸道順暢、做好體內(nèi)環(huán)保。
(7)勿弄破或擠發(fā)炎部位，否則可能造成感染或結(jié)疤。
