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羅漢果泡水喝對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效;但是羅漢果怎么泡水營養(yǎng)更豐富呢?別以為這個問題很簡單,其實羅漢果泡水喝講究挺多的,首先對羅漢果的選擇就有不少訣竅,詳細內(nèi)容趕緊來看看吧。
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1、羅漢果的選擇
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選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果:羅漢果干果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多??戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白,不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響為佳。
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2、將羅漢果掰成幾份
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用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份,分量的多少取決于水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。
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3、如何泡水
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將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水沖入,數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎,可在其中加入點生甘草、胖大海。
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溫馨提示:雖然羅漢果泡水對人體具有很多保健作用,不過需要注意的是:羅漢果性微寒,有胃病的飲用人可加入點姜片。