板栗燒雞的做法步驟

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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板栗燒雞的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué),這是一道很常見(jiàn)的家常菜肴;雖說(shuō)菜品很普通,不過(guò)菜的營(yíng)養(yǎng)、食療價(jià)值是相當(dāng)高的;經(jīng)常食用板栗可以防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病,下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

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板栗燒雞

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主料:雞大腿2個(gè)

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輔料:栗子,剝?nèi)さ?/p>

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做法步驟:

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1、鍋中倒水,水開(kāi)倒入去過(guò)殼的板栗。

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2、板栗大概煮個(gè)5、6分鐘,就比較好去內(nèi)皮了。

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3、倒點(diǎn)油,燒熱八成熱,下蔥段,姜片爆香一下,然后將雞塊入熱油鍋中爆炒,待雞肉變硬時(shí),加入料酒,醬油,炒至水分漸干溢出香味。

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4、加入適量水沒(méi)過(guò)雞塊,加少量鹽、白糖、和八角,再加入板栗大火燒開(kāi),然后小火燒個(gè)20到25分鐘左右即可。

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以上板栗燒雞的做法是比較家常的一種,相同的菜肴,不同的做法、不同的食材搭配,其口感是完全不一樣的,大家可以不斷創(chuàng)新、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),把板栗燒雞做得更好吃。

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