臉骨縮小按摩法

作者:maxinxin  時(shí)間:2018-08-15 22:23:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

俗話(huà)說(shuō),美人在骨不在皮,意思就是一般長(zhǎng)得漂亮的人都有一副好骨相,如若顴骨太突出或是面部骨頭太大就會(huì)讓整張臉看起來(lái)格外的大,也會(huì)特別不上鏡。那么有人就問(wèn)有沒(méi)有辦法可以縮小臉骨的?小編首推按摩法,健康而且也比較有效果,下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)下臉骨縮小按摩法吧。

臉骨縮小按摩法

進(jìn)行臉部按摩操?gòu)难劢情_(kāi)始,用食指按住眼角正下方,上下距離1cm來(lái)回按摩10次;用食指順著眼眶打圈式得按摩下眼瞼平坦的地方,來(lái)回按摩10次;  

在眉頭凹進(jìn)去的地方用食指上下按摩5次;將大拇指用力按壓頰骨下方凹處,用力按摩15次,其他手指不用使勁兒,大拇指按壓的穴位有助于刺激臉部廢物排出;

手指休息1分鐘,并用冷毛巾敷臉,收縮肌膚;用食指、中指和無(wú)名指的指肚沿著下顎輕輕按壓,來(lái)回按摩10次,不宜用力過(guò)度避免造成臉部皺紋;  

臉骨縮小按摩法

所有指頭都可用上,用力晃動(dòng)下頜骨,并按摩10次,加速血液流通;大拇指從法令紋到咀嚼肌上斜向上按壓,按摩5次,其他手指不用力;  

抬起頭,大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通,按摩10次。雙下巴的人著重這里,4個(gè)手指抱著頭部,用大拇指按壓下頜骨的凹處,能減少雙下巴;

最后,用冷毛巾按摩臉部輪廓,緊致肌膚;一次完整的按摩操結(jié)束了,每天堅(jiān)持幾分鐘,相信一定會(huì)收到瘦臉的奇跡效果的!

修正臉型

1.以從額頭到太陽(yáng)穴的順序,用雙手輕輕按壓3~4次。

2.雙手的中指和無(wú)名指,輕按鼻翼兩側(cè),交替進(jìn)行,并重復(fù)1~2次,之后再以螺旋運(yùn)動(dòng)方式按摩雙頰,由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部的順序按摩,重復(fù)2次。

3.雙手拇指及食指交替進(jìn)行輕挽下頜線,以由左至右的順序往返3次。

4.以雙手手掌由下向上的順序輕撫頸部。

縮小顴骨

臉骨縮小按摩法

顴骨太突出的話(huà),臉會(huì)看上去比較大。

1.大拇指除外的四個(gè)手指稍稍彎曲后,放在顴骨周?chē)ㄟ^(guò)順時(shí)針畫(huà)圓來(lái)按摩。

2.用手掌在同一部位強(qiáng)按5秒。感覺(jué)自己像是在修整臉部輪廓。

3.用大拇指按摩顴骨下陷的部位,邊按邊向耳邊移動(dòng)。

顎關(guān)節(jié)的按摩

1.用手指從耳垂到嘴角的直線上下通過(guò)畫(huà)圓來(lái)按摩顎關(guān)節(jié)。

2.握緊拳頭后在同一部位輕按。

3.用手掌強(qiáng)按5秒直到疼痛為止。

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