獻血漿為什么不能熬夜

作者:yanyan2018  時間:2020-07-26 13:27:27  來源: 大眾養(yǎng)生網

獻血漿不能熬夜,主要是因為熬夜不能讓人得到充分的休息,中樞神經系統沒有足夠的休息好,很容易出現腦脹、頭暈、頭痛、眼花等癥狀。

人在熬夜后獻血漿,血液容量會相應地減少,會加重乏力、頭暈、頭痛、心慌等癥狀,對身體健康也會產生影響,所以獻血前不能熬夜,熬夜后不要獻血,只有人體有足夠休息的時候才能獻血漿。

睡前不要獻血漿,熬夜后身體也會過度疲勞,過度虛弱,在獻血前要保持正常的飲食習慣,不要熬夜獻血漿,如果太餓,過度勞累,也不要獻血漿。

在獻血漿之前要做好適當的營養(yǎng)補充,在獻血后要多吃些維生素豐富的蔬菜和食物,比如菠菜、西紅柿,獻血后要吃一些補氣和血的食物,如枸杞、阿膠等。

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