例假也叫做月經(jīng)，來月經(jīng)是可以適量喝豆?jié){。
女性來月經(jīng)一般會維持4天到7天左右時(shí)間，在來月經(jīng)期間還會出現(xiàn)陰道內(nèi)間斷性出血癥狀，可能會出現(xiàn)身體虛弱和免疫力低下等現(xiàn)象，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝豆?jié){。豆?jié){是屬于一種比較常見食物，主要是用黃豆和黑豆經(jīng)過加工制作而成，其中含有非常豐富蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，在喝豆?jié){之后可以逐漸被胃腸吸收，還能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)來增強(qiáng)體質(zhì)。
女性在月經(jīng)期間對飲食要求比較嚴(yán)格，最好不要吃辛辣食物和刺激性強(qiáng)的食品，比如辣椒、洋蔥、麻椒等。
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關(guān)系但是還是想問問。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
放開愛你走問#平時(shí)非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經(jīng)來了后，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點(diǎn)！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因?yàn)槊看蝸碓陆?jīng)朋友都會有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會不會有什么影響呢
女人花如夢問#最近經(jīng)期，肚子疼的很厲害，正好家里面還有一點(diǎn)黑枸杞，想通過喝一點(diǎn)黑枸杞來緩解疼痛，但是不知道經(jīng)期期間能不能吃黑枸杞？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在經(jīng)期期間
