艾草葉,以前是很常見的一種植物,不僅能吃,而且也能用。現(xiàn)在已經(jīng)很少有人吃艾草葉,多是用來泡足,也不知從何時開始,大家只是開始用艾草葉生姜泡腳,因為它有很大的健康保健效果。
一、生姜和艾葉泡腳的功效與作用
人們都知道姜片具有散寒的功效,現(xiàn)在正是北風呼嘯的冬天,晚上來一片艾草葉生姜泡腳,無疑會給你全身暖和一下。
首先,艾草葉具有祛寒去濕、通經(jīng)的功效,由于當代人普遍濕寒較重,所以艾草葉就成了看病不可缺少的助手?？梢钥焖凫顫窈?祛虛熱,寒火,可以治口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭部部位反復出現(xiàn)的疾病。艾草葉泡發(fā)后再用一些溫水泡腳,浸到全身略微流汗,不能出汗,還好喝些溫開水,一般連泡次,也就是2-3天后,要多喝點水,不要喝太多水,否則會導致皮膚發(fā)紅、發(fā)冷等癥狀。
除此之外,姜片還起到了很好的作用哦。使用艾草葉生姜泡腳,水以能滲入踝骨為宜,侵泡至足面變紅,這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽等有明顯療效。另外,在血壓升高的時候,可以用生姜水對雙腳進行浸潤,15分鐘左右即可。高溫生姜水對雙腳的浸潤,可引起毛細血管擴張,使血壓隨著下降。此外,用生姜水泡腳也能防止下肢靜脈曲張,姜和醋一起泡可以治療失眠。
風寒感冒、骨關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫等疾病都能起到很好的治療作用。
二、姜與艾草葉天天泡腳怎么樣
艾草姜片泡腳的功效這么多,我一天泡泡簡直會愈來愈身心健康?真的,真的嗎?艾草葉生姜泡腳可以天天泡嗎?我的朋友們,其實這種想法是不對的,其實也不是你想要的,艾葉泡腳不能天天泡在水里。
每星期用艾草葉生姜泡腳2-3次即可。艾草葉生姜泡腳多了,會把虛熱、寒火向下引到下,就會導致面部氣血虧虛,血液供應不足,反而會引起頭昏、頭痛,以及心態(tài)上的轉(zhuǎn)變等。對于濕寒嚴重的人來說,每星期要用艾草葉小水泡一次腳,泡艾草葉另外,再喝一杯生姜紅棗水也能去寒,不會瀉氣。但是有些人身體很虛弱,吃完一些滋補人體的食材就會出現(xiàn)牙痛、口腔潰瘍等情況,在這樣的情況下,可以等上火后再用艾葉水泡腳,沒火的時候可以再次食療,并且每天堅持用溫水泡腳,注意誤吞寒涼食物,避免濕寒入侵,漸漸地你還會覺得再吃滋補的食材人體不容易上火。此外,雖然姜片具有散寒的功效,但并不適合天天服用,所以一周2-3次即可。
