裸睡眠可以防止前列腺炎和性功能障礙
裸睡使男人全身放松,可以輕松坦率地面對自己的身體。裸睡可以使人感到自由自在,臨床研究表明它對治療緊張癥有效,對男性因焦慮、緊張引起的性功能障礙也有作用。另外,裸睡能喚起性欲,讓夫妻生活更美好快樂,規(guī)律的性生活可以促進前列腺液的排出,對治療前列腺炎也有一定的作用。
如果男性陰囊潮濕、不透氣,很容易讓細菌滋生繁殖,還會影響生精功能,精液就會因為這而降低。此外,濕后流汗后的內褲更容易增加病原體進入尿道口的機會,甚至導致泌尿及生殖系統(tǒng)器官的感染。裸睡可增強皮脂腺和汗腺的分泌,利于皮膚的排泄和散熱,免除瘙癢不適。
裸睡對男性因焦慮、緊張而引起的性功能障礙有一定作用。不過要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,千萬不能把被褥當成不需要換洗的貼身睡衣。床上被褥的材質選擇也要講究,面料要舒適、柔軟、透氣,以免對皮膚產生刺激,影響睡眠。
裸睡對男性有益,但有幾點要注意
裸睡盡管可以防止前列腺炎和性功能障礙,但是它也有講究,不要只是簡單的脫掉內衣上床睡覺,同時要注意睡眠的環(huán)境。首先由于緊張可能導致相反的結果,不適合在住所太小、與家人在一起或一起居住時采用。比較好的做法是一個相對隱蔽的獨立環(huán)境。
要裸睡,居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,才能從思想上放松心情,構筑良好的睡眠前提。良好的裸睡方式,有利于前列腺炎的康復。
