刷腿部經絡的好處一般有調和氣血、提高身體免疫力、減肥等好處。建議在日常生活當中適當運動。合理飲食。
1、調和氣血：因為腿部主要有六條經絡，一般與腎、胃、肝等部位相關。所以，刷腿部經絡可以疏通腿部與腎、胃、肝等部位的經絡，可以起到調和氣血的效果。
2、提高身體免疫力：刷腿部經絡，不僅可以促進局部的血液流通，還會加快體內新陳代謝，鍛煉腿部肌肉，提高身體的免疫力、抵抗力。
3、減肥：刷腿部經絡也是可以消耗腿部脂肪的，增強局部肌肉的彈性，在一定程度上起到了減肥的效果。
除此之外，也有調理脾胃等好處。建議適當運動，促進血液循環(huán)，增加自身抵抗力。
