血涼可能是外寒、內(nèi)寒、個人體質(zhì)等原因?qū)е?，需要針對性調(diào)理改善。
1、外寒：如果在平時生活中沒有做好身體的保暖和護理工作，就有可能外受到風(fēng)寒的原因，而導(dǎo)致血涼情況的發(fā)生，一般需要通過做好自身護理工作的方式來改善。
2、內(nèi)寒：如果患者在平時生活中長期或大量的進(jìn)食一些寒性食物，就有可能會導(dǎo)致脾胃虛寒，體質(zhì)虛弱引起血涼情況的出現(xiàn)，需要通過調(diào)整飲食的方式來改善。
3、個人體質(zhì)：如果患者本身體質(zhì)就比較虛弱，且身體還比較差，這樣就有可能由于個人體質(zhì)原因，而導(dǎo)致血涼情況的出現(xiàn)，需要通過加強體育鍛煉和增加飲食營養(yǎng)的方式來改善。
除了是有以上原因?qū)е峦?，還有可能是由于氣血不暢、血液循環(huán)慢等原因引起，需要合理調(diào)整。
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我們知道，女生的身體是比較偏寒的，因此很多人都會檢查出血涼的癥狀，也是因為血涼所以在冬天的時候很容易造成手腳冰涼，首先，我們要知道，血涼是很容易造成宮寒的，因此
先森,表醬紫問#我經(jīng)常感覺全身沒力氣身體發(fā)虛，總是感覺全身冰涼很冷，就更不愿意出門走動，那么血涼可以吃什么食物調(diào)理下呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：血涼的患者總是全身發(fā)
黑白式﹔憂傷問#由于血熱的癥狀，總是引起身上瘙癢脫坡的癥狀，掌心發(fā)燙非常的難受。所以除了吃藥能吃點什么食物可以促進(jìn)清肺涼血的??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般情況下想
夏末?花未落問#不知道是不是更年期的關(guān)系，最近總是感覺燥熱還有口干舌燥的，心理非常的煩躁，想吃點能涼血解毒的食物，不知道什么食物好一點？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：想要
低吟、那微笑問#上個星期五，我的身體有些不舒服，于是我就請假去了醫(yī)院檢查，經(jīng)過檢查，醫(yī)生說我需要涼血，我想知道吃什么涼血呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：您好！涼血主要就
