身體總抽筋該怎么辦

作者:xuyan32812  時間:2016-01-16 15:10:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

身體總抽筋可以通過熱敷、飲食調(diào)整、藥物調(diào)整等多種方法來達到改善的效果。

1、熱敷:如果是因為受涼所引起的身體總抽筋,一般可以通過熱敷的方法改善,能夠達到促進局部血液循環(huán)的作用。

2、飲食調(diào)整:出現(xiàn)身體總抽筋有可能是缺鈣所引起的,需要通過飲食的方法調(diào)整,可以適當?shù)爻砸恍╇u蛋、牛奶、紫菜、海帶等。

3、藥物治療:如果自身的缺鈣癥狀比較嚴重,可以配合醫(yī)生使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物調(diào)整。

處理以上比較常見的調(diào)整方法之外,也可以通過注意保暖的方法進行調(diào)整。

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