食滯停胃了之后如果長(zhǎng)期暖氣的話就會(huì)讓人們吃了飯之后很不舒服,而這樣的情況下很多人都覺得自己吃了什么東西都不舒服,就連平時(shí)生活的時(shí)候都覺得非常的不舒服,所以說食滯停胃的時(shí)候如果暖氣嚴(yán)重的話就必須要先從自己的飲食方面來控制改善,提高食欲,那么食滯停胃暖氣到底該怎么辦?
1,飲食不節(jié),恣食生冷水果或粘滑難消化等物,致使損傷脾胃,其物滯于中宮,宿食不化故為噯氣?!恫≡凑摗吩?“谷不消,則脹滿而氣逆,所以好噫而吞酸?!?
2,外感風(fēng)寒,寒氣客于胃,可致噯氣。如《傷寒論》曰;“傷寒發(fā)汗。若吐,若下解后,心下痞鞭,噫氣不除” 3,憂愁思慮過度,因傷脾胃;或暴怒傷肝,肝氣乘胃皆可致噯氣。
4,病后或年邁脾胃虛弱,胃虛氣逆,可致噯氣。飲食忌生冷及不消化之物,對(duì)于甜食,酸食亦要注意少號(hào),因甘能填中作滿,易于引起噯氣。
生活上要注意防寒防潮,不能受涼,特別要保護(hù)好胃脘,使中陽(yáng)不受損傷。此外,注意性情調(diào)攝,不能生悶氣,注意性情開朗,對(duì)于生活中遇到的煩瑣事務(wù),要注意排解開,不要老是悶在心里。同時(shí)要積極治療脾胃病,使其早日康復(fù),這也是防止噯氣的積極措施。
如果是食滯的因素造成的話,那么首先從飲食上面來控制是非常有必要的,飲食上面必須要保持清淡,清淡的食物才可以避免積食的現(xiàn)象,而食滯停胃,導(dǎo)致胃暖氣的話還要經(jīng)常跳動(dòng),讓自己的腸胃盡快的蠕動(dòng),這樣腸胃蠕動(dòng)之后腸胃才更容易消化。