練習腹部肌群常使腰椎前凸變直,甚至變成后凸,從而導致腰椎間盤內壓力增加,加重椎間盤老化,造成腰痛。另外,如果自身有腰部疾病,如腰椎間盤突出、腰肌勞損等,鍛煉時可能會加重病情,導致腰疼。
1、生理學因素:腰椎在生理上處于前曲狀態(tài),能使腰椎間盤保持較低的壓力,從而保護椎間盤。在腰椎變直或出現反弓時,椎間盤壓力增加,彈性下降,很容易引起椎間盤退變,出現腰痛的癥狀。另外,久坐或彎腰的時候也會導致腰椎彎曲,此時也容易造成腰痛。做仰臥起坐練習經常要做一些練習,這樣的動作常常會使腰椎的整體向后彎,從而導致椎間盤內壓力增加,導致椎間盤的彈性下降,水分流失,椎間盤退變,甚至出現椎間盤膨出和突出;
2、病理性:患者若有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、局部軟組織損傷等腰部疾病,在練腹肌時,由于對自身的動作幅度掌握不夠,可能會導致腰部肌肉損傷或原有的腰部疾病加重,出現腰疼。
腰疼的時候應該暫停鍛煉,不要做劇烈的運動,適當臥床休息,以減輕疼痛。疼痛較重的時候,可以服用阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥來止痛。如疼痛難以緩解,建議盡快到醫(yī)院就診,通過CT、核磁共振成像等檢查,找出病因,及時進行治療。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業(yè)務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業(yè)務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
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北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
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石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司于1992年6月16日創(chuàng)建，公司以“繼承創(chuàng)新、造福人類”為企業(yè)宗旨，以“科技健康明天”為企業(yè)發(fā)展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創(chuàng)新發(fā)展
北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于?？谒幑?，占地134畝，建筑面積10
