? ?在夏天的時候,大家可能都比較喜歡洗冷水澡,因為氣溫比較高,洗冷水澡可以起到預(yù)防中暑,緩解身心的一些壓力的功效,我們都知道洗熱水澡可以促進我們的血液循環(huán),預(yù)防一些動脈硬化等疾病,那么洗冷水澡有什么樣的好處或者壞處呢,那么下面小編就為大家講解一下吧。
喜歡在夏季用冷水洗頭,這會造成冬季的頭痛或者感風(fēng)寒就頭痛難忍。因此,在夏季應(yīng)忌用冷水洗頭,洗頭后應(yīng)及時吹干頭發(fā)。還要禁止直接對著電風(fēng)扇或空調(diào)冷風(fēng)長時間吹。
鍛煉或運動剛結(jié)束不能用冷水洗澡,因為鍛煉或運動剛結(jié)束時,人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴張的狀況,這時如果立即洗冷水澡,皮膚受到冷水刺激,會通過神經(jīng)反射引起皮膚血管收縮,結(jié)果可使出汗散熱受阻,反而會使散熱困難、體溫升高。同時,皮膚血流量減少使回心血量突然增加,會增加心臟負(fù)擔(dān)。
夏季隨意洗冷水澡會致使風(fēng)寒濕氣伏積于經(jīng)絡(luò)之中,會使人容易得各類關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、外傷的關(guān)節(jié)疼痛等這些往往在天氣寒冷時發(fā)作,天熱時消失的風(fēng)濕癥狀。
夏天勞動出汗后,不能立即洗冷水澡。這是因為勞動剛結(jié)束時,人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴張的狀況,如果立即洗冷水澡,皮膚受到冷水刺激,會引起皮膚血管收縮,結(jié)果可使出汗散熱受阻,反而會使散熱困難、體溫升高。同時,皮膚血流量減少使回心血量突然增加,會增加心臟負(fù)擔(dān)。勞動后肌肉疲勞、緊張度增加,這時再受到冷刺激,還可能引發(fā)抽筋,也易患感冒或者引起胃腸痙攣等。
女性因其特殊的生理原因,特別是在經(jīng)期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,用冷水洗澡時遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào),閉經(jīng),腹痛,而且許多細(xì)菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病,嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
冷水浴對健康人來說,確實有益,但對冠心病病人則不適宜。因為冷水刺激可誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生急性心肌梗塞或猝死。據(jù)臨床研究表明,急性心肌梗塞的發(fā)病高峰是在11月至翌年4月,其主要原因,可能與寒冷刺激和氣候突變有關(guān)。因為患者受寒冷刺激后,便興奮了肌體的α—腎上腺素能受體,引起全身小動脈收縮,心臟射血阻力增高,心肌耗氧量也隨之增加。
? ?以上就是小編為大家講解的洗涼水澡的壞處,尤其是對于冠心病的病人來講,洗冷水澡是十分不好的,會造成心絞痛或者是猝死等多種狀況,所以為了大家的身體健康,建議大家即使是在夏天,也要去洗熱水澡,不要洗冷水澡,以免造成嚴(yán)重的危害。