腳后跟腳筋痛一般可以通過多休息、按摩、口服用藥等方式治療,可以加快身體好轉(zhuǎn)。
1、多休息:患者通常要多臥床休息,避免下肢過度活動,有利于改善腳后跟出現(xiàn)筋膜疼痛。
2、按摩:腳后跟筋疼可以通過按摩方式緩解,有利于加快局部血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò),可以使疼痛減輕和好轉(zhuǎn)。
3、口服用藥:通??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物,可以起到消炎止疼作用,可以加快身體好轉(zhuǎn),防止局部疼痛程度持續(xù)性加重。
除以上治療方法以外,還要穿寬松鞋子,防止腳跟受到壓迫。