血脂高應(yīng)一般需要選擇吃花生油、花生油、大豆油等。
1、橄欖油：橄欖油主要從橄欖鮮果中壓榨，通過分離水分而成，里邊主要也單不飽和脂肪酸為主，適當(dāng)?shù)臄z入一些不會對血脂產(chǎn)生影響。
2、花生油：血脂高的患者可以選擇花生油，里邊有豐富的維生素和鈣、鋅等，適當(dāng)?shù)臄z入一些不會對疾病造成影響。
3、大豆油：大豆油里邊有許多不飽和脂肪酸，同時還包括維生素以及豆類磷脂等營養(yǎng)成分，血脂高的患者適當(dāng)?shù)氖杖胍恍┛梢匝a充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，對于自身的疾病影響力是比較小的。
出租半段情問#我是一名懷孕的女性最近在醫(yī)院進行身體的常規(guī)檢查查出來自己的靴子出現(xiàn)了偏高的情況下，想知道自己血脂偏高的話應(yīng)該怎么去吃東西怎么緩解？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
珍珠dē眼淚問#我因為一直比較挑食，喜歡吃油炸食品，前陣子體檢發(fā)現(xiàn)自己得了高血脂，醫(yī)生讓我服藥控制，飲食調(diào)整，我很愛喝牛奶，還能繼續(xù)喝么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：高
血脂高的人通常都會頭暈，頭疼，體力不支，胸悶氣短，失眠，記憶力減退。這些都屬于血脂高的癥狀。對于年輕人血脂高也必須要加以重視，一般導(dǎo)致血脂高的最主要一個因素就是
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對于勞心過度，心血虧損，精神恍
