我們身體當(dāng)中最大的組織就是皮膚組織，其次就是肌肉組織，肌肉主要是分布在我們的背部、胳膊以及大腿等地方。由于肌肉引起的疼痛也是時(shí)有發(fā)生的，后頸部肌肉酸痛就是其中的一種。長(zhǎng)期的得不到治療，還會(huì)壓迫到我們的神經(jīng)，影響了我們?nèi)粘５倪\(yùn)動(dòng)狀況，那么后頸部肌肉酸痛怎么辦？
很多時(shí)候維持某一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)了，脖子會(huì)感到酸疼，比如坐在電腦面前時(shí)間長(zhǎng)了，脖子會(huì)感到難受，這時(shí)候只要起來(lái)舒展一下身子，運(yùn)動(dòng)一下頭部，很快就能得到舒緩，同時(shí)要減少坐在電腦前的時(shí)間。
還有一種情況比較常見，就是睡覺(jué)姿勢(shì)不正確引起落枕，脖子就會(huì)非常疼，特別嚴(yán)重的需要到醫(yī)院診療，一般情況輕微的只需要多動(dòng)一下脖子，輕輕地對(duì)脖子部位進(jìn)行一下按摩，正常情況大概一天左右就會(huì)恢復(fù)。
如果脖子受到外力撞擊，又或者是不小心扭到了脖子，從而引發(fā)脖子疼痛，前者的話可能需要進(jìn)行冷敷受傷部位，有創(chuàng)傷的可能還要進(jìn)行包扎，而后者則必須要在脖子上安裝一個(gè)固定架，用來(lái)矯正脖子處的骨骼。
還有一種情況會(huì)引起脖子疼，就是神經(jīng)性的脖子疼，也可能頸椎壓迫神經(jīng)引發(fā)了脖子疼，這個(gè)比較嚴(yán)重，需要經(jīng)過(guò)比較長(zhǎng)期療程的治療，建議先去醫(yī)院拍片，看看頸椎問(wèn)題再做合適的治療
另外還有可能是身體的其他疾病影響脖子，比如重感冒可能會(huì)引起渾身酸疼，脖子也會(huì)疼，這時(shí)候只要針對(duì)該毛病就醫(yī)診斷，養(yǎng)好了病脖子自然也就不疼了。
??以上就是后頸部肌肉酸痛的治療方法，為了能夠避免這樣的狀況產(chǎn)生，生活中，可以采取日常的預(yù)防措施，對(duì)于后頸頸椎不好的朋友們，不要做比較繁重的工作。這樣反而會(huì)加重病情的發(fā)展，對(duì)于后頸肌肉的治療方法，也要采取一定的措施，不能盲目的選擇治療方法。
