應(yīng)該如何治療肩頸酸痛？

肩頸酸痛并不是什么嚴(yán)重的疾病，在日常生活中很常見(jiàn)，主要就是因?yàn)槿藗儾蛔⒁膺\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的坐立會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)麻木，所以會(huì)產(chǎn)生肩頸酸痛的癥狀，所以適量的運(yùn)動(dòng)是很重要的，并且不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，不僅對(duì)眼睛不好，還輻射強(qiáng)，容易起斑，最好在睡覺(jué)之前對(duì)自己的關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，學(xué)會(huì)讓肌肉放松，酸痛還是小事，如果現(xiàn)在不注意的話，將來(lái)身體都會(huì)變形。