俗話說，人有三急，尿尿就是其中之一，有濃烈尿意的時(shí)候，一定要及時(shí)方便，及時(shí)排尿，不要憋著，因?yàn)楸锬蚴莻€(gè)不好的習(xí)慣，長(zhǎng)期憋尿，會(huì)導(dǎo)致膀胱疼痛，甚至導(dǎo)致腎臟疾病，因?yàn)槟蛞涸诎螂變?nèi)留存太久的話，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，不利于身心健康。
憋尿事小，但壞處不少。尿液在膀胱內(nèi)儲(chǔ)存過久導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同時(shí)增加產(chǎn)生結(jié)石的幾率；長(zhǎng)時(shí)間憋尿還會(huì)引起尿液返流導(dǎo)致腎盂腎炎，嚴(yán)重者還會(huì)影響到腎臟功能；憋尿后還可能發(fā)生排尿性暈厥或?qū)е滦哪X血管疾病等。據(jù)研究報(bào)告顯示，有憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。
憋尿有一個(gè)更為嚴(yán)重的害處便是：長(zhǎng)期憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液及（或）尿內(nèi)的細(xì)菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及（或）腎盂腎炎,久而久之導(dǎo)致腎臟實(shí)質(zhì)結(jié)構(gòu)的損害，以至發(fā)生腎衰，這種情況尤其見于小兒。
另外，膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產(chǎn)物欲排出體內(nèi)的廢物，所以尿意中都含有大量的細(xì)菌，還好膀胱內(nèi)部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細(xì)菌會(huì)因排尿而被沖刷出體外，但是在長(zhǎng)期憋尿的情況下會(huì)使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細(xì)菌有機(jī)可乘造成尿路感染，嚴(yán)重的話還會(huì)上達(dá)膀胱及腎臟，出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥狀。
憋尿之后，還可能會(huì)引發(fā)排尿性昏厥，或者心腦血管疾病，老年人尤其應(yīng)該注意。長(zhǎng)期憋尿的話，還會(huì)導(dǎo)致尿道括約肌松弛，或者肌肉痙攣，直接影響身體健康。所以，總而言之，有尿意的話，應(yīng)該及時(shí)排尿，以免給身體帶來不適。
