交感興奮的時候,可以通過以下方式調(diào)理:
1、膳食方面:飲食要清淡,多吃新鮮蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物。多吃一些容易讓人興奮的食物,比如奶酪、巧克力、葡萄酒、咖啡等;
2、周圍環(huán)境:避免強(qiáng)光刺激和噪音過大,要放松心情,減輕精神壓力,工作壓力,保持穩(wěn)定的情緒;
3、心理學(xué):交感神經(jīng)興奮經(jīng)常會導(dǎo)致人們出現(xiàn)緊張、憂慮、恐懼等癥狀,通過自我調(diào)節(jié)可以起到一定的效果。日常生活中要注意適當(dāng)休息,放松心情,適當(dāng)?shù)腻憻?可以減輕工作和生活的壓力,避免過度勞累和精神緊張。同時要避免情緒激動,如有必要可以到心理科進(jìn)行心理治療;
4、藥物:在交感神經(jīng)興奮后,病人常常會出現(xiàn)血壓升高、心率增快、出汗等癥狀,可用β受體阻斷劑治療,如美托洛爾、普萘洛爾等。此外,在交感興奮后還能調(diào)理一些,比如碳酸鈣、棗仁安神膠囊、谷維素等。
另外,使用腎上腺素或異丙腎上腺素類藥物后可出現(xiàn)交感興奮癥狀,停藥后可好轉(zhuǎn)。甲亢、貧血、血容量不足、呼吸功能不全、發(fā)熱等疾病都能引起交感神經(jīng)興奮,一般在對原發(fā)病灶進(jìn)行控制和治療的同時,除去誘發(fā)因素,方能有所改善。
