記憶力減退嗜睡應(yīng)該怎么辦?

作者:fyy25  時(shí)間:2015-07-20 03:10:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

俗話“30年前睡不醒,30年后睡不著”,這句話的意思就是說(shuō)在年輕的時(shí)候經(jīng)常熬夜生活沒(méi)有規(guī)律,但是到了中年以后,因?yàn)楣ぷ骱蜕畹脑?,?dǎo)致你壓力比較大,往往出現(xiàn)晚上睡不著,白天工作總想睡的情況,下面就讓我們一起來(lái)討論一下關(guān)于你出現(xiàn)記憶力減退和嗜睡的主要原因。

嗜睡是指在正常睡覺(jué)時(shí)間以外的時(shí)間里,經(jīng)常處于睡眠狀態(tài),睡眠不實(shí),可被人輕輕喚醒;醒時(shí)迷迷糊糊,不知自己身處何處;睡眠中有時(shí)會(huì)突然清醒,但很快又進(jìn)入昏睡狀態(tài)。嗜睡的人會(huì)比正常人多睡好幾個(gè)小時(shí)甚至長(zhǎng)達(dá)幾天都有可能。

這是典型的大腦缺氧的表現(xiàn),即腦供血不足。眾所周知,氧是腦的必須營(yíng)養(yǎng),而且需求量大。氧通過(guò)血液中的血紅蛋白到達(dá)大腦,而源源不斷向大腦輸送血液的全靠腦動(dòng)脈。血液流經(jīng)腦血管,會(huì)有大量脂質(zhì)沉積于內(nèi)膜上,使血管變硬變脆,管腔變窄,從而影響血液供應(yīng)量。輸送到腦的氧氣數(shù)量大減后,大腦就會(huì)明顯缺氧,腦內(nèi)的寶貴能量“三磷酸腺苷”來(lái)源在無(wú)氧的情況下迅速耗盡,便會(huì)引發(fā)腦細(xì)胞內(nèi)水腫、腦細(xì)胞間質(zhì)水腫等等情況,神經(jīng)識(shí)功能出現(xiàn)障礙,表現(xiàn)為頭暈、頭痛、記憶力減退等,嗜睡便是其中明顯的一種。任其發(fā)展,可導(dǎo)致更為嚴(yán)重的意識(shí)模糊或昏迷不醒,甚至缺血性腦中風(fēng),死亡率也就大大升高。

失眠是非常折磨人的,但是思睡危害更大,提醒你,如果你的生活中出現(xiàn)一些記憶力減退的情況,而且在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常嗜睡,一定要引起你的關(guān)注,長(zhǎng)期不治療可能會(huì)出現(xiàn)一些腦動(dòng)脈硬化,祝您早日康復(fù)。

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