容易疲勞嗜睡的原因有哪些?。?/h1>

關(guān)鍵詞:疲勞嗜睡為什么注意事項注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 日常生活容易疲勞嗜睡,就要注意了,這是嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)。這是肌體肝臟功能下降的表現(xiàn),這時候就要補充維生素b族來對肝臟進(jìn)行保護(hù)了。維生素b能夠提高肝臟的轉(zhuǎn)化能力,有效改善肝臟功能下降的現(xiàn)象。另外一個方面,因脾氣虛弱,這樣也容易疲勞,喜歡睡覺。這時候就要口服一些補氣健脾的藥物,飲食方面多吃一些紅薯,山藥,玉米,冬瓜等補脾的食物。

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