工作恐懼癥可以通過自然處理法、心理疏導(dǎo)法、藥物治療等方式緩解病癥。
1、自然處理法:工作恐懼癥主要是指患者在上班的時(shí)候,暫時(shí)性找不到工作的感覺,在工作的時(shí)候可以喝一杯咖啡,能夠起到提神醒腦的作用,多聽舒緩音樂,調(diào)節(jié)精神狀態(tài)。
2、心理疏導(dǎo)法:如果情況比較嚴(yán)重,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生疏導(dǎo),比如認(rèn)知行為療法,這樣能夠改善患者的上班恐懼心理。
3、藥物治療:必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用舍曲林片、帕羅西汀片、阿普唑侖片等藥物進(jìn)行治療。