生活我們會遇到各種各樣的事情，隨著歲月的流逝，我們的身體也會發(fā)生各種變化。如果沒有好好照顧自己身體的話，就有可能患上一些常見的疾病。人到中年以后，不是患上高血壓就是低血壓，。而這些常見疾病還會引發(fā)各種伴隨的癥狀，比如頭疼就是低血壓常見的癥狀，讓人很是苦惱，也不知道該怎么治療。
如果是患有低血壓的話，最好先去醫(yī)院進行身體的檢查過后再確定自己是低血壓。這時候肯定會拿很多低血壓方面的藥，但是光吃藥在食物方面不注意的話也是治標(biāo)不治本的。在身體方面也要注意食物上的搭配，下面就告訴各位低血壓患者怎么進行食療。
參耆竹絲雞湯原料：
竹絲雞1只(約750克)、豬瘦肉150克、黃耆30克、黨參30克、去核紅棗10個、生姜3片
做法：
1：竹絲雞去內(nèi)臟，洗凈，斬件，豬瘦肉洗凈，一起放入沸水中焯一下，過冷水。
2：紅棗、黃耆、黨參洗凈 3：把全部用料鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再用文火煲2小時，調(diào)味供用。
功效：補氣養(yǎng)血。
適應(yīng)癥狀：平素體虛貧血，或產(chǎn)后病后虛嬴，癥見乏力體虛，形瘦氣短，飲食減少，面色萎白，舌淡胖，脈細弱。
珧柱紅棗雞肉湯原料：雞1只(約750克) 、江瑤柱24克、去核紅棗10個、去心蓮子30克、生姜3片
做法：1：雞去內(nèi)臟及肥油雞皮，洗凈，吊干水，斬件，鍋燒熱，加油，爆姜下雞塊，爆片刻取出。
2：江瑤柱用水浸軟，紅棗，蓮子洗凈。
3：把全部用料放入鍋里，加清水，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火煲3小時，調(diào)味供用。
功效：健脾補血，滋陰養(yǎng)血。
適應(yīng)癥狀：貧血，病后體虛，或思慮過度，損傷心脾，或勞累過度，暗耗精血，癥見精神萎靡，體倦乏力，飲食減少，面色萎黃，形體消瘦;或中氣虛弱，動則喘息，短氣聲低，舌淡胖，脈虛。
通過各種食療對身體進行調(diào)理是最好不過的了，當(dāng)身體吸收營養(yǎng)后，長期下來各位能夠發(fā)現(xiàn)自己的身體有所變化。所以，希望大家在堅持吃藥的同時也要注意食物的補充。如果大家還想知道更多其他食療辦法，也能搜索相關(guān)的信息。
