便秘，大家應(yīng)該都不陌生。得便秘的人群現(xiàn)在很廣泛了。不僅大人有，而且小孩，青少年都會(huì)有。便秘的感覺怎么說呢，就是兩個(gè)字：痛苦。有大便但又憋得拉不出來，實(shí)在是很痛苦。那便秘能不能吃豬血呢，豬血對(duì)便秘能不能起到一定的作用呢？
引起便秘的原因就是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食習(xí)慣不太好。市場(chǎng)上的藥物種類繁多，不知情的情況下不能亂用。不僅不能解決便秘，還有可能帶來其它的不良作用。所以食療對(duì)便秘比較有用。
便秘是可以吃豬血的。豬血有解毒清腸、補(bǔ)血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分。據(jù)本草綱目記載，豬血味咸，性平，可生血、瘴氣。此外，豬血可抑制結(jié)石，解毒。豬血味咸性平，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，咸味能軟堅(jiān)，故有軟化大腸中燥屎使其易于排出體外的作用?？吹竭@里，就會(huì)知道豬血對(duì)便秘是多么的有用了吧。此外，菠菜養(yǎng)血止血、清熱、潤(rùn)燥。所以豬血與菠菜配用，補(bǔ)而兼通，體虛及老人便秘最宜食用。豬血菠菜湯具有潤(rùn)腸通便、清熱、潤(rùn)燥、止血的功效。所以它們合在一起，是很好的搭檔。
