便秘能喝鮮牛奶嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-20 18:08:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘能喝鮮牛奶,不過在平時(shí)一定要適量盡可能避免一次性喝太多。

由于每個(gè)人體質(zhì)不同,所以飲奶量會(huì)有明顯區(qū)別,不能夠完全固定,正常情況下適當(dāng)喝些牛奶不會(huì)對病情產(chǎn)生影響,還能夠供給身體所需營養(yǎng)成分,因?yàn)榕D汤锩婧写罅康鞍踪|(zhì),也有人體所需鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。

對于有些患者腸道對牛奶不耐受,所以在平時(shí)盡可能避免一次性喝太多,尤其是涼的鮮奶,可能會(huì)引起消化不良,甚至還可能會(huì)引起身體出現(xiàn)不同程度癥狀,例如腹脹、腹瀉等。

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