便秘能吃干巴菌,可能對(duì)緩解便秘有輔助功效。
干巴菌營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,富含豐富的抗氧化物質(zhì)以及微量元素。在日常飲食上適量食用,能夠清除人體內(nèi)自由基,提高身體免疫力,還能起到延緩衰老、降血脂、調(diào)節(jié)血壓水平等功效,但是對(duì)于緩解便秘并不明顯。在便秘期間,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,可以適量添加高纖維素食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增加胃腸動(dòng)力,可能會(huì)有所緩解。
如果便秘癥狀比較嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑口服導(dǎo)瀉藥物,促進(jìn)大便排出。