側(cè)睡臉不對(duì)稱通?？梢圆扇≌{(diào)整睡姿、面部運(yùn)動(dòng)、面部微整形的方法改善癥狀。
1、調(diào)整睡姿：側(cè)睡臉不對(duì)稱很可能是不良的睡眠習(xí)慣造成的，如果經(jīng)常側(cè)睡導(dǎo)致臉部出現(xiàn)不對(duì)稱的癥狀，建議通過(guò)調(diào)整睡姿的方式改善，在睡覺(jué)的時(shí)候避免經(jīng)常臉朝一側(cè)，可以適當(dāng)?shù)牟扇⊙雠P位或者是左側(cè)臥位以及右側(cè)臥位的方式睡眠，能夠減輕點(diǎn)不對(duì)稱的癥狀。
2、面部運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行面部運(yùn)動(dòng)，比如多進(jìn)行咬肌的鍛煉或者是面部的按摩以及面部活動(dòng)，通常有助于改善側(cè)臉不對(duì)稱的癥狀。
3、面部微整形：如果側(cè)睡臉不對(duì)稱的癥狀較為嚴(yán)重，通過(guò)以上方法不能解決的患者建議到正規(guī)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)注射瘦臉針解決，瘦臉針的主要成分是肉毒素，在注射之后可以抑制肌肉的運(yùn)動(dòng)，并且可以使肌肉迅速的萎縮，從而達(dá)到瘦臉目的，也可以改善臉不對(duì)稱的癥狀。
平時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要經(jīng)常朝一側(cè)睡覺(jué)，如果出現(xiàn)了臉不對(duì)稱的癥狀，也有可能是遺傳因素造成的，還可能是胚胎發(fā)育不良的原因。
