鉀元素是人體一種重要的微量元素，它對(duì)于維持肌肉和神經(jīng)的正常功能有著重要的作用，能夠維持心肌的正常運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)人體如果出現(xiàn)缺鉀，往往會(huì)表現(xiàn)出身體乏力，出現(xiàn)肌肉松弛，出現(xiàn)手腳無(wú)力等癥狀表現(xiàn)，如果出現(xiàn)鉀缺乏，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鉀，我們來(lái)一下靜脈補(bǔ)鉀的原則是什么?
靜脈補(bǔ)鉀的原則是什么
鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。人體一旦缺鉀，最突出的表現(xiàn)就是全身無(wú)力、疲乏，出現(xiàn)程度不同的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的松弛軟癱，尤以下肢最為明顯，因此，老人腿腳不利索、手腳無(wú)力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。
人體缺鉀時(shí)不僅精力和體力下降，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂、心律失常、心力衰竭，出現(xiàn)胸悶、頭暈眼花、心悸、呼吸困難。此外，低鉀會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，加重厭食，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。長(zhǎng)期服用利尿藥、腹瀉、嘔吐的患者，如果出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，要警惕低鉀血癥。
補(bǔ)鉀以預(yù)防為主，長(zhǎng)期服用利尿類(lèi)降壓藥的老人，或胃腸吸收功能差的老人，除了定期去醫(yī)院檢查之外，還可常吃些補(bǔ)鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類(lèi);蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外，玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚(yú)等食物中，也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類(lèi)食物也富含鉀，多食有利心臟。
需要注意的是，補(bǔ)鉀最好是食補(bǔ)，使用補(bǔ)鉀藥物需要正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。補(bǔ)鉀不當(dāng)甚至過(guò)度補(bǔ)鉀，會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，導(dǎo)致意識(shí)模糊、呼吸困難，甚至心臟驟停。
高血壓有哪些食療原則
1、控制熱能的攝入
提倡吃復(fù)合糖類(lèi)，如淀粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于膽固醇的排泄。
2、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物
如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等。因鉀鹽能促使膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿作用，有利于改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜等，對(duì)心血管有保護(hù)作用。
3、適量攝入蛋白質(zhì)
高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1克為宜。其中植物蛋白占50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白能防止腦卒中的發(fā)生。每周還應(yīng)吃2-3次魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
4、膳食宜清淡
適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。每日食鹽的攝入量應(yīng)在5克以下。
