腰椎間盤突出,通常情況下可能會引起腿疼的現(xiàn)象,具體還要根據(jù)個(gè)人的癥狀來進(jìn)行判斷,建議適當(dāng)休息,避免劇烈運(yùn)動清淡飲食。
由于沒有做好身體保暖工作,長時(shí)間超負(fù)荷的勞作導(dǎo)致腰肌勞損出現(xiàn)的腰部酸脹疼痛等現(xiàn)象,一般情況下可以通過熱敷按摩等方式來進(jìn)行緩解,由于沒有得到及時(shí)治療,長時(shí)間的局部神經(jīng)受到壓迫,可能會引起腿酸,腿疼的現(xiàn)象,可以通過適當(dāng)休息或者針灸等方式來進(jìn)行改善。
在恢復(fù)期間還要注意飲食結(jié)構(gòu),多吃一些含有鈣元素,維生素等比較多的食物來為肌肉和骨骼提供營養(yǎng)。