那些經(jīng)常干體力活的人，還有運動量非常大的運動員，都很容易患上跟腱炎這種疾病，還有有些人因為工作原因，需要長時間站立，這類人群也很容易出現(xiàn)跟腱炎，除此之外，那些出現(xiàn)扁平足的人，或者因為外傷以及感染因素，也會導(dǎo)致跟腱炎，一旦患上跟腱炎的話，患者就會出現(xiàn)下列癥狀。
跟腱炎癥狀：
跟腱炎是什么癥狀？腳是人類非常重要的部位，一旦出現(xiàn)跟腱炎，將會嚴(yán)重影響的行動，給生活、學(xué)習(xí)和工作帶來諸多不便，對于跟腱炎這種常見的疾病，它的癥狀標(biāo)準(zhǔn)了解多少呢？下面一起來看一下吧。
常見的癥狀為：足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加劇。痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。當(dāng)病變惡化，肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
跟腱炎的主要癥狀
1、行走或是踮腳時，有鈍痛或疼痛感，跟腱有觸痛和輕度的腫脹。
2、踝關(guān)節(jié)僵硬，隨著跟腱逐漸活動而逐漸減輕，跟踝部腫脹，距離跟腱在跟骨上止點5厘米處壓痛，早晨起床時最明顯。
3、足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。
4、當(dāng)患者起床或連續(xù)步行時，肌腱在腱周組織內(nèi)活動增大，故疼痛加重，訓(xùn)練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。
5、肌腱兩段受到擠壓時，會有強烈疼痛或者壓痛，只要用力輕壓一下就會有痛感。當(dāng)病變惡化，肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
晚上多用熱水泡腳，運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子，經(jīng)常牽拉和加強小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目，如果需要，可逐漸增加速度和距離。
