如今大部分人在工作中長期坐著,因?yàn)殚L時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)使脊椎無法休息,導(dǎo)致頸椎疾病的患者數(shù)量不斷增加。頸椎病患者一般都會(huì)服用一些止痛藥,但是效果并不明顯,不能從根本上解決頸椎病的癥狀,只能緩解疼痛感。頸椎骨刺壓迫神經(jīng)可引發(fā)其他并發(fā)癥,導(dǎo)致身體出現(xiàn)更多問題。
1、頸血管受壓
嚴(yán)重時(shí),頸椎骨刺可壓迫或刺激椎動(dòng)脈,發(fā)生率約為10%~15%。頸椎骨刺壓迫椎動(dòng)脈,導(dǎo)致椎動(dòng)脈狹窄,導(dǎo)致腦部的血液減少;同時(shí),椎動(dòng)脈受到壓力刺激,可引起椎基底動(dòng)脈痙攣和供血不足,同時(shí)也可減少腦供血。它是病人出現(xiàn)頭暈的重要原因。對(duì)于改善頭暈癥狀可選擇藥物,以改善血液循環(huán)。
2、被壓迫的神經(jīng)根
如果頸椎骨刺使椎間孔生長,可壓迫頸神經(jīng)根。頸神經(jīng)根是一種重要的神經(jīng)傳導(dǎo)組織,受到壓迫后,除了出現(xiàn)頸肩疼痛、麻木等癥狀外,還會(huì)導(dǎo)致頭暈。可通過頸椎牽引和使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解神經(jīng)根壓迫癥狀和改善神經(jīng)功能。
3、脊椎受壓
如果頸椎骨刺生長到椎管,可突入椎管壓迫脊髓,是危害最大的一種。脊椎受壓迫除了頭暈外,還可出現(xiàn)四肢麻木、酸脹、疼痛、行走時(shí)有“踩棉花感”等癥狀。脊椎受壓迫時(shí)要及時(shí)就醫(yī),解除壓迫。
4、減輕頸椎病的3條小貼士
(1)揉搓肩井穴
頸與肩之間的結(jié)節(jié)稱為肩井穴,揉一揉這個(gè)地方會(huì)覺得很酸,對(duì)于預(yù)防和治療頸椎病有很好的效果。
(2)鍛煉頸部
掌心撐住下脖,用力,上托或下壓,堅(jiān)持10秒。兩手交叉抱頭,手向前壓,頭向后仰,會(huì)感覺脖子后面發(fā)熱,堅(jiān)持10秒。用手抱頭,手向左推,頭向右轉(zhuǎn),然后交替進(jìn)行,10秒。
(3)向前伸探海
病人首先保持好站姿,頭頸向前伸,并側(cè)向右前下方轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛,看著眼睛向前下方,然后恢復(fù)原來的站姿,接著頭頸向前伸,然后向左下方轉(zhuǎn)動(dòng),眼睛看向下。接著恢復(fù)站姿。
