吃完中飯就想睡覺是什么原因

作者:taotao2018  時間:2018-07-01 20:54:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃完中飯就想睡覺一般是暴飲暴食、習慣、供血不足等原因造成,飯后容易困也可能是生理現(xiàn)象。

1、暴飲暴食:吃過多食物容易造成胃血管擴張,肺血管供血增多,會使腦血管出現(xiàn)減少,容易造成想睡覺,吃過多油膩食物容易造成高血脂,會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,造成腦缺氧。

2、習慣:如果在平常中有睡午覺的習慣,吃完午飯后也會犯困,想睡覺。

3、供血不足:一般吃完飯月月會到腸胃內(nèi)消化食物,可以使腦部血液供應(yīng)減少,感覺有供血不足,會引起犯困。

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