1、藥物
調(diào)理的時(shí)候可以選用一些有補(bǔ)氣功效的藥物，比如可以選擇人參、西洋參、黨參、太子參、茯苓、山藥、白術(shù)、黃芪、靈芝、大棗、五味子、灸甘草等。除了這些之外，還可以選擇一些同樣具有補(bǔ)氣作用的中成藥。但是要注意，高血壓患者不宜服用人參、西洋參、五味子這些藥材。
2、運(yùn)動(dòng)
身體氣虛的女性，平常應(yīng)注意多些參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候可以依據(jù)自身的體能來選擇鍛煉的方式、運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。氣虛患者可以選擇一些傳統(tǒng)的健身方法，比如可以練習(xí)太極拳、太極劍、保健功等。
3、飲食
飲食上，氣虛的人應(yīng)多吃補(bǔ)氣食物，像小米、糯米、粳米、扁豆、胡蘿卜、豆腐、紅薯、兔肉、雞肉、鰱魚、黃魚、雞蛋、豬肚、馬鈴薯、香菇、菜花等食物都可以幫助補(bǔ)氣。這些食物都有著不錯(cuò)的健脾益氣的作用功效，補(bǔ)氣還可以選擇一些補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)。
這片廢墟問#我昨天到一家中醫(yī)院進(jìn)行了身體的檢查，醫(yī)生說我是氣虛，但是我不知道這種疾病是由于什么原因?qū)е拢椰F(xiàn)在每天都會(huì)覺得身體虛弱無力，無精打采的，很難受，是什
空白、的記憶問#最近總是會(huì)覺得頭暈，然后有時(shí)候會(huì)感到一陣陣的喘不過起來的感覺，然后有時(shí)候覺得身體無力，醫(yī)生說是心氣虛的情況，請問心氣虛吃什么中成藥最有效果？大眾
煞筆就煞筆問#這幾天總是感覺是有點(diǎn)有氣無力的樣子，有時(shí)候一直沒有力氣做事情的，最近心跳的也是很厲害的，有時(shí)候甚至是不能正常的性生活了，這是心虛氣短的這種怎么辦呢
庸人自擾夢問#最近總是會(huì)覺得身體無力，還有有時(shí)候感到一陣陣惡心，吃飯也沒有什么胃口，醫(yī)生說這些都是屬于氣陰兩虛的癥狀，還有哪些癥狀呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：氣陰兩
大大大男人。問#這陣子總是一點(diǎn)精神都沒有總是會(huì)感覺到疲倦一整天下來哈欠總是不停，臉色也非常不好都是那種黃黃的，家人都說我可能是氣虛血瘀的情況，我想知道女性如果出
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
